-
MND-AN26 Penekan Bahu
-
Keriting Lengan MND-AN25
-
MND-AN24 Lengkuk Kaki Duduk
-
MND-AN23 Anggota Badan Atas
-
MND-AN22 Jumlah Perut
-
MND-AN21 Tarik Ke Bawah
-
MND-AN20 Penekan Dada
-
MND-AN19 Punggung Bawah
-
MND-AN18 Pelbagai Pinggul
-
MND-AN16 Penekan Kaki
-
Sambungan Triceps MND-AN15
-
MND-AN14 Cable Crossover
