MND-PL26 Peralatan Kecergasan Komersial Berkualiti Tinggi Lengan Tekan Belakang

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ialah peralatan penggunaan gim profesional yang menggunakan tiub bujur rata 50*100* 3mm sebagai bingkai, terutamanya untuk gimnasium mewah.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer,menghasilkan semula senaman pelbagai guna bersejarah yang dilakukan dengan barbel atau dumbbell dengan rangkaian penuh gerakan, mengaktifkan otot dada dan punggung besar secara sinergi.

1. Batang gantung: Bar gantung besar 50mm, gunakan pelbagai jenama plat barbel. Bar gantung 50mm besar, menggunakan pelbagai jenama plat barbel. Anda boleh meletakkan bilangan plat loceng mengikut keperluan anda sendiri, menjadikan latihan lebih fleksibel.
2. Pelarasan tempat duduk: Sistem tempat duduk spring udara yang rumit menunjukkan kualitinya yang tinggi, selesa dan padat
3. Tiub Keluli Q235 yang menebal: Rangka utama ialah tiub bujur rata 50*100*3mm, yang menjadikan peralatan menanggung lebih berat.
4. Latihan:Sebagai pemula, mulakan dengan sekurang-kurangnya dua set 8 ulangan dan tingkatkan kekuatan dan rintangan semasa anda maju.

Elakkan mesin jika anda mengalami sakit bahu. Ingat senaman melibatkan regangan sendi bahu. Jika anda tidak mempunyai fleksibiliti bahu yang mencukupi, maka anda mungkin akan menegang belakang, yang membawa kepada kecederaan.
Gunakan mesin untuk tujuan yang dimaksudkan. Ingat, mesin pullover sesuai untuk mengencangkan otot belakang, terutamanya lats, dan jarang menjejaskan bisep. Jika matlamat kecergasan anda adalah untuk mendapatkan bisep yang robek, maka sertakan latihan mendayung dalam rutin kecergasan anda.
Sentiasa berunding dengan doktor atau pakar kecergasan sebelum memulakan program ini. Jika anda mengalami kecederaan baru-baru ini atau sebarang keadaan perubatan, dapatkan pendapat profesional sebelum memulakan.
Sebagai panduan umum, mulakan kecil, dengan rintangan minimum, sesi ringan dan lebih pendek, dan maju sambil anda memperoleh pengalaman.