MND-PL26 Peralatan Kecergasan Komersial Berkualiti Tinggi Tekan Kembali

MND Fitness PL Plate Loaded Series Series adalah peralatan penggunaan gim profesional yang mengamalkan 50* 100* 3mm tiub bujur rata sebagai bingkai, terutamanya untuk gim mewah.
MND-PL26 ARM Press Back Trainer, menghasilkan semula senaman pelbagai guna bersejarah yang dilakukan dengan barbell atau dumbbells dengan pelbagai gerakan, secara sinergistik mengaktifkan otot dorsal dan besar.

1. Hanging Rod: Bar gantung besar 50mm, gunakan pelbagai jenama barbell plat.large 50mm bar gantung, menggunakan pelbagai jenama plat barbell. Anda boleh meletakkan bilangan plat loceng mengikut keperluan anda sendiri, menjadikan latihan lebih fleksibel.
2. Pelarasan Tempat Duduk: Sistem kerusi musim bunga udara yang rumit menunjukkan kualiti tinggi, selesa dan pepejalnya
3. Tebal Tube Keluli Q235: Bingkai utama adalah 50*100*3mm tiub bujur rata, yang menjadikan peralatan menanggung lebih banyak berat.
4. Latihan: Sebagai pemula, mulakan dengan sekurang -kurangnya dua set 8 pengulangan dan meningkatkan kekuatan dan rintangan ketika anda maju.

Elakkan mesin jika anda mengalami sakit bahu. Ingat latihan melibatkan meregangkan sendi bahu. Sekiranya anda mempunyai fleksibiliti bahu yang tidak mencukupi, maka anda mungkin akan menenggelamkan belakang, yang membawa kepada kecederaan.
Gunakan mesin untuk tujuan yang dimaksudkan. Ingat, mesin pullover sangat sesuai untuk otot belakang, terutamanya lats, dan jarang mempengaruhi bisep. Jika matlamat kecergasan anda adalah untuk mendapatkan bisep yang ripp, maka sertakan latihan mendayung dalam rutin kecergasan anda.
Sentiasa berunding dengan pakar doktor atau kecergasan sebelum memulakan program ini. Sekiranya anda mengalami kecederaan baru -baru ini atau sebarang keadaan perubatan, dapatkan pendapat profesional sebelum bermula.
Sebagai panduan umum, mulakan kecil, dengan rintangan minimum, sesi ringan dan lebih pendek, dan kemajuan ketika anda mendapat pengalaman.