Tekan Bangku Mendatar Iso-Lateral Bermuatan Plat Kekuatan Tukul
Tekan Bangku Mendatar Iso-Lateral Bermuatan Plate telah dihasilkan daripada pergerakan manusia. Tanduk pemberat yang berasingan melibatkan gerakan mencapah dan menumpu secara bebas untuk perkembangan kekuatan yang sama dan pelbagai rangsangan otot. Ia merupakan variasi Iso-Lateral tekan bangku tradisional dengan pad belakang bersudut untuk penstabilan.
Mesin bernilai tinggi dan pilihan yang bagus untuk mesin pemuat plat peringkat permulaan. Horizontal Bench press mungkin dianggap serupa dengan Olympic Bench press. Walau bagaimanapun, dengan tiada palang di hadapan dada, kami menganggapnya sebagai pilihan yang lebih selamat untuk mereka yang berlatih sendiri atau ingin melakukan ulangan tunggal maksimum. Pembinaan tugas berat sudah tentu berserta titik pemuatan yang besar dan tapak kaki yang kecil menjadikan Horizontal press mesin yang popular.
Iso-Lateral Plate Loading Horizontal Bench Press ialah peralatan yang ideal untuk senaman bahagian atas badan kompaun. Ia menyasarkan dada, bahu dan trisep. Salah satu daripada banyak mesin untuk melatih bahagian atas badan.
Mesin tugas ekstrem semuanya memuatkan plat dan berfungsi melalui titik tumpu, galas dan pangsi. Ini menghasilkan julat yang tidak mempunyai kabel dan penyelenggaraannya sangat rendah.