ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid ini adalah mesin yang sempurna untuk bersenam atau melatih otot deltoid belakang. Reka bentuknya membolehkan pengguna melakukan senaman deltoid belakang tanpa perlu menggenggam pemegang.
Latihan dilakukan dengan badan dalam keadaan meniarap dan pad dada menurun pada sudut 5 darjah untuk memberikan kestabilan.
Postur badan yang betul secara ergonomik dan pengasingan otot kanan.
Tuas bebas untuk melatih setiap sisi dengan berkesan.
Pemberat pembilang untuk rintangan permulaan yang lebih ringan.
Pelapik lengan berkusyen tebal untuk melakukan senaman dengan selesa.
Faedah:
Mesin ini menyasarkan deltoid belakang, iaitu otot yang terletak di bahagian atas belakang di bawah otot bahu yang bersambung dengan lengan.
Gerakan ISO-Lateral lengan membolehkan pembangunan kekuatan yang sama.
Senamannya membantu mengelakkan kecederaan bahu sekali gus memastikan bahu anda seimbang.
Adalah berguna untuk membina delt belakang yang dibangunkan dengan baik kerana ia mengurangkan kemungkinan masalah cuff pemutar.