Baru ke gim dan tidak pasti di mana untuk bermula? Mesin rintangan adalah cara yang baik untuk pemula untuk memulakan latihan rintangan! Sama seperti berat percuma, mesin rintangan menambah berat badan untuk menjadikannya lebih mencabar untuk otot anda, jadi mereka menyesuaikan diri dan berkembang.
Walau bagaimanapun, mesin rintangan sangat hebat untuk pemula kerana mereka menggunakan corak pergerakan yang telah ditetapkan, bermakna anda boleh mempelajari bentuk senaman dengan cara yang selamat dan terkawal dan membina keyakinan dan kekuatan anda.
Ia bukan hanya untuk pemula walaupun, walaupun pengangkat pro boleh membina otot menggunakan mesin rintangan.