MND-H8 Mesin Latihan Peralatan Gim Peralatan Berkualiti Tinggi

Siri MND Fitness H direka khas untuk latihan wanita dan pemulihan. Ia mengamalkan silinder hidraulik 6 tahap untuk menyesuaikan rintangan, dan trajektori pergerakan lancar lebih ergonomik. Dan menggunakan keluli dengan tiub bujur rata (40*80*T3mm) tiub bulat (φ50*T3mm), keluli yang menebal memaksimumkan kapasiti galas bebannya sambil memastikan kestabilan produk. Kusyen tempat duduk semua menggunakan proses pencetakan poliuretana 3D yang sangat baik, dan permukaannya diperbuat daripada kulit serat super, kalis air dan tahan haus, dan warna boleh dipadankan dengan kehendak.

MND-H8 Squat melatih pinggul, hamstrings, dan quads anda untuk membangunkan kekuatan dan kuasa badan yang lebih rendah. Kedua -dua pemula dan atlet canggih boleh mendapat manfaat daripada latihan ini.

Penerangan Tindakan:

① Putar kaki anda pada pedal supaya kaki anda adalah bahu lebar. Pegang pemegang dengan kedua -dua tangan.

② Perlahan -lahan bengkokkan lutut sehingga paha anda selari dengan tanah.

③ Perlahan meluruskan kaki anda dan kembali ke kedudukan asal.

● Perlahan -lahan membengkokkan kaki anda.

● Selepas penguncupan penuh, jeda untuk seketika.

● Perlahan -lahan kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi tindakan.

Petua Latihan

● Elakkan melancarkan lutut.

● Elakkan putaran ke hadapan bahu atau punggung atas.

● Menukar kedudukan kaki anda akan mempunyai kesan latihan yang berbeza.