Peralatan Latihan Kekuatan Hidraulik MND-H7 Tekan Kaki

Siri MND FITNESS H direka khas untuk wanita dan latihan pemulihan. Ia menggunakan silinder hidraulik 6 aras untuk melaraskan rintangan, dan trajektori pergerakan yang lancar adalah lebih ergonomik. Dan menggunakan keluli dengan tiub bujur rata (40*80*T3mm) tiub bulat (φ50*T3mm), keluli yang ditebal memaksimumkan kapasiti galas bebannya sambil memastikan kestabilan produk. Semua kusyen tempat duduk menggunakan proses pengacuan poliuretana 3D yang sangat baik, dan permukaannya diperbuat daripada kulit gentian super, kalis air dan tahan haus, dan warnanya boleh dipadankan sesuka hati.

MND-H7 Leg Press merupakan satu lagi mesin squat atau pelengkap. Senaman ini melatih pinggul, hamstring dan quadriceps untuk meningkatkan kekuatan dan perkembangan bahagian bawah badan. Kedua-dua atlet pemula dan lanjutan boleh mendapat manfaat daripada latihan ini.

Huraian tindakan:

①Duduk dan letakkan kaki anda di atas pedal, dengan betis anda dibuka kira-kira selebar bahu dan serenjang dengan pedal.

② Pegang pemegang dengan kedua-dua belah tangan untuk melaraskan posisi duduk supaya kaki atas dan bawah berada pada sudut tegak 90 darjah. Mula membuat pergerakan.

● Regangkan kaki anda secara perlahan-lahan.

● Selepas pengecutan penuh, berhenti seketika.

● Kembali ke posisi permulaan secara perlahan-lahan.

Petua senaman

● Elakkan daripada melumpuhkan lutut.

● Pastikan belakang anda rapat dengan penyandar belakang badan sepanjang masa.

● Menukar posisi kaki anda akan memberi kesan latihan yang berbeza.