MND-H7 Peralatan Latihan Kekuatan Hidraulik Kaki Akhbar

Siri MND Fitness H direka khas untuk latihan wanita dan pemulihan. Ia mengamalkan silinder hidraulik 6 tahap untuk menyesuaikan rintangan, dan trajektori pergerakan lancar lebih ergonomik. Dan menggunakan keluli dengan tiub bujur rata (40*80*T3mm) tiub bulat (φ50*T3mm), keluli yang menebal memaksimumkan kapasiti galas bebannya sambil memastikan kestabilan produk. Kusyen tempat duduk semua menggunakan proses pencetakan poliuretana 3D yang sangat baik, dan permukaannya diperbuat daripada kulit serat super, kalis air dan tahan haus, dan warna boleh dipadankan dengan kehendak.

MND-H7 Leg Press adalah mesin jongkong lain atau pelengkap. Latihan ini melatih pinggul, hamstring, dan quadriceps untuk meningkatkan kekuatan dan pembangunan badan rendah. Kedua -dua pemula dan atlet canggih boleh mendapat manfaat daripada latihan ini.

Penerangan Tindakan:

①sit ke bawah dan letakkan kaki anda di pedal, dengan anak lembu anda tentang bahu lebar dan tegak lurus ke pedal.

② Pegang pemegang dengan kedua -dua tangan untuk menyesuaikan kedudukan duduk supaya kaki atas dan bawah berada pada sudut kanan 90 darjah. Mula membuat langkah.

● Perlahan -lahan meregangkan kaki anda.

● Selepas penguncupan penuh, jeda untuk seketika.

● Perlahan -lahan kembali ke kedudukan permulaan.

Petua Latihan

● Elakkan melancarkan lutut.

● Pastikan punggung anda dekat dengan backrest sepanjang masa.

● Menukar kedudukan kaki anda akan mempunyai kesan latihan yang berbeza.