MND-H7 Alat Latihan Kekuatan Hidraulik Penekan Kaki

MND FITNESS H Series direka khas untuk wanita dan latihan pemulihan. Ia menggunakan silinder hidraulik 6 tahap untuk melaraskan rintangan, dan trajektori pergerakan lancar adalah lebih ergonomik. Dan menggunakan keluli dengan tiub bujur rata (40*80*T3mm) tiub bulat (φ50*T3mm), keluli yang menebal memaksimumkan kapasiti galas bebannya sambil memastikan kestabilan produk. Kusyen tempat duduk semuanya menggunakan proses pengacuan poliuretana 3D yang sangat baik, dan permukaannya diperbuat daripada kulit gentian super, kalis air dan tahan haus, dan warna boleh dipadankan sesuka hati.

MND-H7 Leg Press ialah mesin jongkong lain atau pelengkap. Latihan ini melatih pinggul, hamstring, dan quadriceps untuk meningkatkan kekuatan dan perkembangan bahagian bawah badan. Kedua-dua atlet pemula dan lanjutan boleh mendapat manfaat daripada latihan ini.

Perihalan tindakan:

①Duduk dan letakkan kaki anda pada pedal, dengan betis anda seluas bahu dan berserenjang dengan pedal.

② Pegang pemegang dengan kedua-dua tangan untuk melaraskan kedudukan duduk supaya bahagian atas dan bawah kaki berada pada sudut tepat 90 darjah. Mula membuat gerakan.

● Perlahan-lahan regangkan kaki anda.

● Selepas pengecutan penuh, jeda seketika.

● Perlahan-lahan kembali ke kedudukan permulaan.

Petua bersenam

● Elakkan melumpuhkan lutut.

● Pastikan belakang anda dekat dengan penyandar belakang pada setiap masa.

● Menukar kedudukan kaki anda akan mempunyai kesan latihan yang berbeza.