MND-FS08 Jualan Panas Pengeluar Kecergasan Bekalan Langsung Kilang Tekan Vertikal Untuk Peralatan Pam Badan

Siri Kekuatan Pin Loaded MND FITNESS FS ialah peralatan gim profesional yang menggunakan tiub bujur rata 50*100* 3mm sebagai bingkai, terutamanya untuk gim mewah.

MND-FS08 Vertical Press melatih otot-otot yang digunakan dalam senaman atas badan, termasuk otot pektoral dan trisep. Menguatkan otot-otot ini akan membantu peserta senaman meningkatkan kecekapan mereka dalam sukan seperti berenang atau bola sepak Amerika, serta dalam aktiviti harian seperti bangun dari lantai atau membuka pintu.

Persediaan: Laraskan ketinggian tempat duduk supaya pemegang sejajar dengan bahagian tengah dada. Menggunakan tombol pelaras mula yang terletak pada kedua-dua lengan penekan, laraskan pada julat gerakan yang diingini. Periksa susunan pemberat untuk memastikan rintangan yang sesuai. Pegang pemegang dan letakkan siku sedikit di bawah bahu. Badan diletakkan dengan dada ke atas, bahu dan kepala bersandar pada pad belakang.

Pergerakan: Dengan gerakan terkawal, panjangkan pemegang sehingga lengan dihulurkan sepenuhnya. Kembalikan pemegang ke posisi permulaan, tanpa membiarkan rintangan berada di atas timbunan. Ulangi gerakan tersebut, sambil mengekalkan kedudukan badan yang betul.

PETUA: Semasa melakukan senaman, fikirkan untuk menarik siku ke arah satu sama lain dan bukannya menekan lengan senaman. Ini akan meningkatkan tumpuan mental pada otot Pectoralis Major.