MND-FS08 Jualan Panas Kecergasan Pengilang Kilang Bekalan Langsung Tekan Menegak Untuk Peralatan Pam Badan

MND Fitness FS Pin Loaded Strength Series adalah peralatan penggunaan gim profesional yang mengamalkan 50* 100* 3mm tiub bujur rata sebagai bingkai, terutamanya untuk gim mewah.

Akhbar menegak MND-FS08 melatih otot yang digunakan dalam tekanan badan atas, termasuk otot pektoral dan trisep. Memperkukuhkan otot -otot ini akan membantu latihan meningkatkan kecekapan mereka dalam sukan seperti berenang atau bola sepak Amerika, serta dalam aktiviti harian seperti bangun dari lantai atau membuka pintu.

Persediaan: Laraskan ketinggian tempat duduk supaya pemegang diselaraskan dengan pertengahan dada. Menggunakan tombol pelaras permulaan yang terletak di kedua -dua lengan tekan, sesuaikan dengan pelbagai gerakan yang dikehendaki. Semak timbunan berat untuk memastikan rintangan yang sesuai. Genggam pemegang dan kedudukan siku sedikit di bawah bahu. Badan diposisikan dengan dada, bahu dan kembali ke belakang pad.

Pergerakan: Dengan gerakan terkawal, memanjangkan pemegang sehingga lengan dilanjutkan sepenuhnya. Kembalikan pemegang ke kedudukan permulaan, tanpa membiarkan rintangan berehat pada timbunan. Ulangi usul, sambil mengekalkan kedudukan badan yang betul.

Petua: Semasa melakukan latihan, fikirkan tentang menarik siku ke arah satu sama lain berbanding dengan menekan pada lengan latihan. Ini akan meningkatkan kepekatan mental pada pectoralis utama.