Mesin Keriting Bisep Komersial MND-FM09 Berkualiti Tinggi Pin Gim Latihan Kekuatan Kecergasan Peralatan Gim

Siri Kekuatan Pemilihan Beban Pin MND FITNESS FM ialah peralatan gim komersial profesional yang menggunakan tiub persegi 50*80*T2.5mm sebagai bingkai. Ia terutamanya sesuai untuk gim ekonomi. Manfaat paling jelas bagi lengkungan bisep MND-FM09 ialah lengan yang diukir. Tetapi ia juga boleh menjadikan anda lebih baik dalam senaman lain.

"Fungsi utama bisep adalah untuk melenturkan atau membengkokkan siku," "Ini adalah pergerakan yang digunakan dalam banyak senaman bahagian atas badan yang lain—seperti rows, di mana bisep anda berfungsi untuk membengkokkan siku bagi menarik berat kembali ke badan anda."

Oleh kerana lengkungan bisep melibatkan banyak penstabilan, langkah ini juga membantu melatih bahu anda agar lebih stabil dan mengajar teras anda untuk terlibat.

Latihan keriting melatih otot bisep di bahagian hadapan lengan atas, dan juga otot lengan bawah—brachialis dan brachioradialis. Anda menggunakan otot-otot ini pada bila-bila masa anda mengangkat sesuatu, yang merupakan perkara biasa sepanjang kehidupan seharian. Dengan melakukan latihan keriting lengan berdiri, anda membina kekuatan di lengan atas dan belajar menggunakan otot lengan anda dengan betul, dengan menguatkan otot teras anda.