MND-FD16 Peralatan Gim Peralatan Kecergasan Multi Fungsi Mesin Crossover Kabel

Crossover kabel adalah satu mesin pelbagai fungsi termasuk crossover kabel, tarik, bisep dan trisep. Ia terutamanya menjalankan deltoid, rhomboid, trapezius, bisep, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | Extensor pergelangan tangan atas. Cross-over kabel adalah pergerakan pengasingan yang menggunakan timbunan kabel untuk membina otot pektoral yang lebih besar dan lebih kuat. Oleh kerana ia dilakukan dengan menggunakan kendi laras, anda boleh menyasarkan bahagian yang berbeza dari dada anda dengan menetapkan kendi pada tahap yang berbeza. Ia adalah perkara biasa di bahagian atas badan dan latihan otot yang berfokus pada dada, selalunya sebagai pra-exhaust pada permulaan latihan, atau pergerakan penamat pada akhirnya. Ia sering digabungkan dengan penekan atau terbang lain untuk menargetkan dada dari sudut yang berbeza.