Akhbar menegak adalah mesin kecergasan yang menyediakan pergerakan tetap dan memberi tumpuan kepada otot dada. Mesin ini mempunyai dua bar kaku yang menaikkan ke ketinggian dada dan membolehkan anda menekan ke luar dalam gerakan yang serupa dengan mendayung sambil memberikan rintangan laras. Akhbar dada menegak menyediakan pelbagai gerakan, yang menjadikannya pilihan yang baik untuk pemula yang ingin membina kekuatan. Ia juga berguna untuk latihan khusus sukan untuk bola keranjang dan latihan litar.