FB Series Shoulder Press menggunakan pad belakang penurunan dengan tempat duduk boleh laras untuk menstabilkan badan dengan lebih baik sambil menyesuaikan diri dengan pengguna dengan saiz yang berbeza. Tekan bahu adalah salah satu latihan terbaik untuk menguatkan bahu dan punggung atas anda. Penolong terbesar tekan bahu ialah bahagian hadapan otot bahu anda (anterior deltoid) tetapi anda juga akan melatih deltoid, trisep, trapezius dan pecs anda.