Tangga ialah sejenis peralatan kecergasan luar, yang biasanya terdapat di sekolah, taman, kawasan kediaman, dsb; Klasifikasi biasa termasuk tangga zigzag, tangga jenis C, tangga jenis S dan tangga panjat tangan. Orang menyukai peralatan kecergasan luar jenis ini, bukan sahaja kerana bentuknya yang unik, tetapi juga kerana kesan kecergasannya yang luar biasa. Tidak kira apa suis itu, tangga boleh melatih kekuatan otot anggota atas dan meningkatkan keupayaan cengkaman kedua-dua tangan. Selain itu, jika peralatan ini sering digunakan, pergelangan tangan, siku, bahu dan sendi lain juga boleh menjadi lebih fleksibel. Selain itu, reka bentuk tangga yang berbeza juga boleh meningkatkan koordinasi badan manusia. Orang awam boleh menggunakan tangga untuk kekal cergas.
Penggunaan tiub persegi menjadikan instrumen lebih kukuh, cantik dan tahan lama, dan boleh menahan berat yang lebih besar.
Fungsi:
1. Meningkatkan peredaran darah badan dan menggalakkan metabolisme;
2. Meningkatkan kekuatan anggota atas dan fleksibiliti pinggang dan perut, meningkatkan kapasiti galas sendi bahu, dan menjalankan keseimbangan dan koordinasi.
3. Proses penyemburan elektrostatik digunakan untuk cat pembakar.
4. Pilihan warna kusyen dan rak adalah percuma, dan anda boleh memilih warna yang berbeza.