Ladder adalah sejenis peralatan kecergasan luar, yang biasanya muncul di sekolah, taman, kawasan kediaman, dan lain -lain; Klasifikasi biasa termasuk tangga zigzag, tangga C-jenis, tangga S-jenis dan tangga pendakian tangan. Orang seperti peralatan kecergasan luar ini, bukan hanya kerana bentuknya yang unik, tetapi juga kerana kesan kecergasannya yang luar biasa. Tidak kira apa suis itu, tangga dapat menjalankan kekuatan otot anggota atas dan meningkatkan keupayaan cengkaman kedua -dua tangan. Selain itu, jika peralatan ini sering digunakan, pergelangan tangan, siku, bahu dan sendi lain juga boleh menjadi lebih fleksibel. Selain itu, reka bentuk tangga yang berbeza juga boleh meningkatkan koordinasi tubuh manusia. Orang awam boleh menggunakan tangga untuk bersesuaian.
Penggunaan tiub persegi menjadikan instrumen lebih padat, cantik dan tahan lama, dan dapat menahan berat badan yang lebih besar.
Fungsi:
1. Meningkatkan peredaran darah badan dan menggalakkan metabolisme;
2. Meningkatkan kekuatan anggota atas dan fleksibiliti pinggang dan perut, meningkatkan kapasiti galas sendi bahu, dan keseimbangan dan koordinasi latihan.
3. Proses penyemburan elektrostatik digunakan untuk cat baking.
4. Pilihan kusyen dan warna rak adalah percuma, dan anda boleh memilih warna yang berbeza.