Menara kuasa tugas berat berkualiti tinggi akan segera menjadi sebahagian daripada rejim senaman biasa anda. Selepas sesi pertama anda, anda akan merasai otot perut/teras anda seperti belum pernah terjadi sebelumnya. Mana-mana pengguna akan dapat melakukan senaman VKR (Vertical Knee Raise) ab yang penting untuk membentuk dan menguatkan teras badan mereka. Senaman boleh merangkumi pertama dengan menggunakan pad VKR, angkat lutut dengan lutut bengkok atau kaki lurus, anda juga boleh menambah putaran pada akhirnya untuk benar-benar menyasarkan keseluruhan teras anda, anda juga boleh mencuba VKR gantung menggunakan bar tarik naik dan untuk mendapatkan hasil terbaik, anda boleh melakukan gabungan semua ini. Senaman tambahan termasuk tarik naik; cengkaman standard, cengkaman lebar dan tangan ke atas untuk menyasarkan belakang anda menggunakan ciri cengkaman lebar bersudut ergonomik pada bar. Ciri-ciri tambahan termasuk pemegang celup, bar tekan naik dan pemegang kaki duduk boleh laras.