Pelarasan sebelah tangan—untuk posisi lengan kerja, pad tibia dan pad paha—boleh dibuat dengan mudah semasa duduk, yang membolehkan persediaan pantas untuk pelbagai pemain senaman. Reka bentuk yang menjimatkan ruang menawarkan latihan kekuatan bahagian bawah badan yang berkesan untuk kedua-dua hamstring dan quadriceps.
Menampung pelbagai pergerakan.
Pelbagai pelarasan (pad belakang, pad tibia dan posisi lengan kerja) berfungsi bersama untuk memberikan keselesaan kepada pengguna dengan pelbagai ketinggian dan kebolehan.
Sudut tempat duduk 20° meletakkan pemain senaman untuk penglibatan quadriceps dan hamstring yang maksimum.