Dalam satu ini anda melatih bisep curl dalam kedudukan duduk, yang menjadikan senaman itu terpencil dan berkesan. Bangku scott curl mempunyai susunan palang yang tidak menghalang tetapi masih dekat.
Bangku scott curl ini digunakan secara komersial di gim profesional. Ia dibuat dalam bahan berkualiti tinggi dan menahan latihan kekuatan berat.