Mesin mendayung rintangan angin boleh menggunakan otot kaki, pinggang dan seluruh badan. Slim ke bawah kaki, yang bersamaan dengan kesan treadmill + mesin elips + papan otot perut. Latihan duduk boleh bertahan lama tanpa mencederakan lutut.
Manfaat:
1. Mendayung secara berkesan dapat meningkatkan keupayaan paru -paru untuk menyediakan oksigen.
2. Mesin mendayung dapat meningkatkan kapasiti metabolik basal dan mempromosikan pembakaran dan pelepasan lemak badan.
3. Kekuatan mesin mendayung dapat dikawal dengan sendirinya, dan keselamatannya lebih tinggi.