Kereta luncur tangki adalah selaras dengan latihan fungsional yang dianjurkan sekarang. Menggunakan kereta tangki boleh membantu anda melatih otot seluruh badan anda. Meningkatkan keupayaan atletik dan mengurangkan lemak, yang juga menjadikan kereta tangki muncul di gimnasium sebagai peralatan latihan alternatif.
Menolak tangki adalah tindakan paling klasik, yang boleh melatih seluruh kumpulan otot badan kita, memilih berat yang betul, dan menolak tangki untuk berlari. Tarik tangki, bantu tali pada tangki, tarik tangki ke arah badan, turunkan pusat graviti, luruskan pinggang dan belakang, dan tarik tangki rapat ke diri anda seperti tarik tali.
Pecutan Tank Sled, seperti namanya, anda akan memecut dengan Tank Sled, yang akan membantu mengembangkan kemampuan pecutan anda. Untuk mendapatkan lebih banyak kekuatan untuk memecut, ingatlah untuk mengayunkan lengan anda secara aktif, meningkatkan frekuensi rentak, dan melatih kaki dan pinggul anda dengan berkesan.
