Tangki tangki adalah selaras dengan latihan berfungsi yang dianjurkan sekarang. Menggunakan kereta tangki boleh membantu anda menggunakan otot seluruh badan anda. Meningkatkan keupayaan olahraga dan mengurangkan lemak, yang juga menjadikan kereta tangki muncul di gym sebagai peralatan latihan alternatif.
Menolak tangki adalah tindakan yang paling klasik, yang boleh menggunakan kumpulan otot seluruh badan kita, memilih berat badan yang betul, dan menolak tangki untuk dijalankan. Tarik tangki, bantu tali pada tangki, tarik tangki ke arah badan, turunkan pusat graviti, luruskan pinggang dan belakang, dan tarik tangki dekat dengan diri anda seperti tarikan perang.
Tangki luncur tangki, seperti namanya, anda akan berlari dengan kereta luncur tangki, yang akan membantu mengembangkan keupayaan pecut anda. Untuk mempunyai lebih banyak kekuatan untuk pecut, ingatlah untuk mengayunkan tangan anda secara aktif, memperbaiki kekerapan laju, dan dengan berkesan menggunakan kaki dan pinggul anda.
