2022 Peralatan Kecergasan Senaman Simulasi Komersial Ski Mesin Ski Rintangan Udara

Mesin ski secara menyeluruh meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan daya tahan otot serta keupayaan refleks badan. Simulasikan corak tindakan bermain ski dan rekrut kumpulan otot atas dan bawah seluruh badan, yang mempunyai cabaran tinggi terhadap fungsi kardiopulmonari dan daya tahan otot.

Aerobik berselang-seli berintensiti tinggi disebabkan peningkatan kadar denyutan jantung yang cepat semasa proses, otot-otot seluruh badan terlibat sepenuhnya dalam kerja, yang akan menyebabkan kekurangan oksigen badan semasa proses. Selepas latihan, badan akan terus mengekalkan keadaan metabolik yang tinggi selama 7-24 jam untuk membayar balik kekurangan oksigen semasa latihan (Juga dipanggil nilai EPOC) adalah selepas-kesan terbakar!